Schlagwort: proteine
Asia Bowl mit Huhn
Erbsenpuffer mit Ziegenkäse
Topfen-Erdbeer Torte mit Basilikum
Rezeptidee von Öle Fandler
Spargel-Erdbeer Salat mit Burrata
Mandel-Rhabarber Kuchen
Mandeln sind Power-Pakete. Sie sind reich an Kalzium und Eisen.Diese Mineralstoffe sind wichtig für Knochen und die Blutbildung. Rhababer und deren Inhaltsstoffe helfen, die Körperzellen vor freien Radikalen zu bewahren und hat somit eine positive Auswirkung auf unser Immunsystem.
Portugiesischer Fischeintopf
Quinoa-Kichererbsen Salat
TIPP: Den Salat am Vorabend schon vorbereiten und anrichten, denn am nächsten Tag schmeckt dieser fast noch besser.
Topfenkuchen mit Lebkuchenboden
Zum Schluss: Ich habe nur eine runde Tortenform zu Hause? Kein Problem. Einfach die Menge der Masse um 1/3 reduzieren. Kein Lebkuchen verfügbar? Dieser Kuchen lässt sich auch gut mit jedem Biskuitkeks herstellen.
Auberginen mit Thunfisch-Quinoa Füllung